| « قانون تولد و مرگ | حق الناس...... » |
تنظیم برنامه شب
نوشته شده توسطكبري جعفري 6ام اسفند, 1397
برنامه‌های خود را چگونه تنظیم کنیم تا هم نماز شب بخوانیم و هم از کارهای روزانه نمانیم؟
آیت الله جوادی آملی:
اگر می خواهید نماز شب بخوانید و درس روز شما هم لطمه‌ای نبیند، شب ها باید کمی زودتر بخوابید و شام را سبک‌تر میل کنید؛ غذای شام هرچه سبک‌تر باشد، بهتر است.
همان‌طور که می‌دانید بدن ما به بیش از دو وعده غذا احتیاج ندارد. در روایات هم آمده است:
اگر سیر هستید، غذا نخورید. [1]
غذا خوردن در حال سیری استعداد را کم می‌کند. از بیانات نورانی حضرت امیرمؤمنان علیه‌السلام این است:
«لا تَجْتَمع الفِطْنَةُ والْبِطْنَة»[2] ؛
یعنی فطانت و هوشمندی با پرخورى جمع نمی شود و پُرخور هرگز خردمند نمی‌شود، زیرا تمام تلاش و کوشش روح او این است که غذاها را هضم کند و دیگر فرصت اندیشیدن ندارد.
بنابراین، نماز شب انسان را از تحصیل روز باز نمی‌دارد، با این شرط که انسان مراقب مسائل دیگر باشد. بسیاری برنامه‌های تلویزیونی، جلسات، گفت و شنودها و… سودمند نیست.
اگر نیم ساعت پیش از اذان صبح بلند شوید، هم به نماز شب می‌رسید و هم به نماز اول وقت، پس از نماز هم کمی استراحت می‌کنید و به درس روز خود می‌پردازید.
نسیم اندیشه، دفتر اول، ص 146 تا 148
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1. من لا یحضره الفقیه، ج 2، ص 618.
2. غرر الحکم، ص 360، ح 8157.
فرم در حال بارگذاری ...
